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MEfitは厳選されたパーソナルトレーナーとあなただけの空間・メニューで、目的に合わせた身体づくりを応援します。好きなエリア・あなたに合わせたペースで、無理のない費用だからこそ続けられるパーソナルトレーニングです。

パーソナルトレーナー小菅 光東京都内や、恵比寿でのパーソナルトレーニングならMEfit

トレーナー

コスゲヒカル 小菅 光

パーソナルトレーナー小菅 光パーソナルトレーニングならMEfit

得意メニュー

  • 自分の体重を重りとして使う自重トレーニングによるボディーメイク
  • 競技力向上
  • 運動不足解消

MEfitからのコメント

ユーザーさんに寄り添いながら楽しくトレーニングを行ってくれるトレーナーさんです。
ドイツでプロサッカー選手として活躍してきました。
日本語が通じない環境の中で多くの人へ指導してきたので、“伝える力”が抜群に優れているトレーナーさんです。
現在もキッズサッカーを教えたり幅広い年齢層のユーザーさんから支持されているトレーナーさんです。

モットーとしていること

「トレーニングを楽しむ事」
トレーニングは辛く地味な事も多いのでなかなか長続きしないです。長続きしないということは結果も出ません。
なので、まずはトレーニングを楽しみ好きになってもらえるような空間作りを心がけています。

自己PR

元々ドイツでサッカー選手としてプレーしてましてその際に培った経験をもとに一般的なトレーニングから少し変化を加えた他では味わえないようなトレーニングを幅広く行えます。
「トレーニングを楽しむ事」をモットーに日々お客様にトレーニングを提供させていただいておりトレーニング初心者の方や未経験者の方にもトレーニングを広めていきたく活動しています!初心者の方や未経験者の方はパーソナルトレーニングと聞くと、
「ついていけるのかな?」「厳しいだろうな…」とマイナスなイメージもあると思います。
ですが僕のトレーニングは楽しく且つ安全にカラダを変化させる事が出来ます!
僕と一緒に「楽しくトレーニング」してみませんか?

トレーニング可能なエリア
東京都内、神奈川県
料金
1時間 12,000円/セッション
出身地
神奈川県
経歴・資格

経歴

  • 初心者様向けのボディメイク
  • 短期間ボディメイク
  • 訪問型パーソナルトレーニング指導
  • 企業の従業員様向けのトレーニング
パーソナルトレーナー小菅 光東京都内や、恵比寿でのパーソナルトレーニングならMEfit
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